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                        便秘六型各有針法

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                        [事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-9-17 00:01
                            【byb.cn 】(來源:生命時報)清晨按時上廁所 揉腹按摩通臟腑 便秘六型,各有針法


                          北京中醫藥大學東直門醫院針灸科一區副主任醫師 陳 晟

                          《生命時報》 2022-09-02 第1637期 第8版(有圖)

                          便秘不分男女老少,更不看年齡大小。更重要的是,排解大便是人體排出廢物、雜質的重要途徑,長期便秘會導致體內濁毒堆積,對臟腑造成不利影響,后患無窮。

                          中醫認為便秘的基本病機是大腸傳導不利,病位直屬大腸,與五臟功能失調密切相關。根據中醫虛實辨證,便秘可分為實秘和虛秘兩大類。通俗理解,實秘即是實邪結聚或郁滯導致不通,包括熱秘、氣秘、冷秘三類;虛秘是動力原料不足導致不通,包括氣虛秘、陽虛秘、血虛秘三類。不同癥狀的便秘怎么辨別和治療?

                          熱秘

                          為腸胃積熱所致,癥狀表現為口干口臭、小便短赤、愛吃冷飲等燥熱象,此類人群常嗜食辛辣、大魚大肉,面部望診可見鼻尖、口唇發紅,面部易生痤瘡。


                          氣秘

                          表現為兩脅脹滿、愛打嗝、舌體兩側隆起,這類人群心思細膩、平時容易精神緊張。


                          冷秘

                          表現為經常腹痛,伴手足不溫,這類人群面部可見下眼瞼或鼻與上口唇之間區域顏色發青發暗,提示脾胃有寒邪凝滯。


                          氣虛秘和陽虛秘

                          特點都是大便干結,雖有便意但難以排出,便后乏力。氣虛秘伴出汗氣短、神疲肢倦、舌淡胖有齒痕;陽虛秘之人一般喜熱怕冷、腹中冷痛、腰膝冷痛。這兩種類型多見于習慣性便秘患者,氣虛秘、陽虛秘常合并存在,即中醫常說的陽氣不足之人。


                          血虛秘

                          可見頭暈目眩、心悸、失眠多夢、健忘等癥狀,血虛之人面色蒼白或萎黃,下眼瞼色淡,產后婦女常見。


                          針灸治療便秘的整體治則是健脾運氣、通調腸腑?;踞槾萄ㄎ惶幏剑禾?、太淵、中脘、天樞、上巨虛。熱秘搭配曲池(屈肘成直角時,肘橫紋末端即是),氣秘搭配太沖(拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指處)、膻中(體前正中線,兩乳頭連線之中點),冷秘隔姜灸神闕(肚臍窩),氣虛秘搭配氣海(身體前正中線上,肚臍正中下1.5寸)、足三里(小腿外膝眼直向下四橫指處),陽虛秘搭配支溝(手腕背側橫紋上3寸處)、照海(足內側,內踝尖下方凹陷處),血虛秘加蠡溝(小腿內側,足內踝尖上5寸)、三陰交(小腿內踝尖直上4橫指處)。

                          針灸治療基礎上,患者可配合每日睡前揉腹或按摩以上穴位。揉腹的方法是以肚臍為中心做順時針揉腹,每次15分鐘。另外,養成每天定時排便習慣,早上5~7點是大腸經循行活躍之時,便秘之人尤其應該于此時段起床,做輕緩鍛煉。
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